57.82
Książki
Publicat
Pakiet: 25 sposobów na…
Wydawnictwo:
Publicat
57,82 zł
Cena rekomendowana: 89,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Opis
Pakiet zawiera trzy książki:
&bull, „,Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę“,
&bull, „,Ogarnąć czas. 25 sposobów na produktywność dla wiecznie zajętych i dorosłych z ADHD“,
&bull, „,Docenić siebie. 25 sposobów na podniesienie samooceny, osiąganie celów i znalezienie szczęścia“,
Risa Williams specjalizuje się w zagadnieniach związanych ze sposobami redukcji poziomu lęku i stresu oraz zarządzania czasem. Pomaga też ludziom budować poczucie własnej wartości i doceniać swoje mocne strony. Narzędzia przedstawione w jej książkach powstały na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), treningu uważności, terapii narracyjnej, psychologii pozytywnej i innych rodzajów terapii. W opisie każdego z nich znajdziesz praktyczne porady i proste działania, które możesz podjąć od razu, by poczuć się lepiej i poprawić jakość swojego życia w różnych obszarach.
Szczegóły
Rok wydania
2025
ISBN
9788327128027
Rodzaj
Książka
EAN
9788327128027
Data premiery
2025-08-27
Kraj produkcji
PL
Producent
Publicat S.A.
Dodałeś produkt do koszyka
Pakiet: 25 sposobów na…
57,82 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje