56.96
Książki
Wydawnictwo Naukowe PWN
People pleasing
Wyjdź z pułapki harmonii i pozbądź się wyrzutów sumienia
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Naukowe PWN
Oprawa: Miękka
56,96 zł
Cena rekomendowana: 59,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 14.09.2026
Opis
Czy starasz się zadowolić innych, nawet kosztem siebie? Czy boisz się krytyki, konfliktów i konfrontacji? Czy uzależniasz swoje decyzje od aprobaty inny? Czy obawiasz się, że możesz kogoś zawieść, zirytować lub zranić? Czy starsza się spełniać oczekiwania innych, nawet w sytuacji skrajnego zmęczenia, braku sił i czasu? Jeśli na większość powyższych pytań odpowiadasz twierdząco, to ta książka jest właśnie dla Ciebie! People pleasing (syndrom zadowalacza) to zjawisko charakteryzujące się silną potrzebą jednostki do nadmiernego zadowalania innych osób, często kosztem zaniedbywania własnych potrzeb. People pleaserzy tak bardzo koncentrują się na tym czego oczekują od nich inni, że przestają zauważać siebie. Na pierwszy rzut oka wydają się być osobami, które zawsze potrafią się dostosować, nie wzbudzają niczyjej niechęci, złości ani rozczarowania. Jednak, gdy przyjrzymy się im bliżej, to okazuje się, że są to osoby, które tak bardzo obawiają się zawieść innych, że często mówią „tak”, pomimo, że w głębi duszy czują „nie”. Zmagają się z silną potrzebą dowartościowania, przynależności i ochrony poczucia własnej wartości. Doktor Ulrike Bossmann – psycholożka i psychoterapeutka – w swojej książce People Pleasing przedstawia skuteczne strategie i ćwiczenia, które pomogły wielu osobom poradzić sobie z syndromem zadowalacza. Autorka wskazuje jak ważne są umiejętności rozpoznawania własnych uczuć i potrzeb, korzystania z odczuć płynących z ciała, stawiania sensownych granic oraz dbania o siebie. Dzięki lekturze dowiesz się jak traktować siebie i innych z szacunkiem. Poznasz siebie (na nowo), a przede wszystkim nauczysz się, jak stawać się coraz bardziej widocznym jako człowiek, którym naprawdę jesteś. Z tekstu
Szczegóły
Tytuł
People pleasing
Podtytuł
Wyjdź z pułapki harmonii i pozbądź się wyrzutów sumienia
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2026
Oprawa
Miękka
Ilość stron
252
Format
14.8x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788301252816
Tłumacze
Drobkiewicz Justyna
Tytuł oryginału
People Pleasing. Raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Rodzaj
Książka
EAN
9788301252816
Data premiery
2026-09-14
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Naukowe PWN S.A.
Dodałeś produkt do koszyka
People pleasing
56,96 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje