loading
Status zamówienia
61 651 55 95
Zaloguj się
Funkcja dostępna tylko dla zarejestrowanych użytkowników. Zaloguj się lub załóż konto aby otrzymać powiadomienie o dostępności.
Nie pamiętasz hasła?
Zaloguj się przy pomocy
Nie masz konta?
Zarejestruj się
55.29 Książki GWP

Perfekcjonizm
Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę

Wydawnictwo: GWP
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
55,29 zł
Cena rekomendowana: 59,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 04.11.2024
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni

Opis

Książka "Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę" będzie idealną pozycją dla każdego, kto ma problem z narzucaniem sobie za wysokich standardów, do których rzadko kiedy mamy możliwość doskoczyć. Czas znaleźć w sobie oparcie i przyjaciela, który wspiera, a nie żąda coraz więcej.

Ta pozycja nie bez powodu jest jednym z bestsellerów. Porusza bardzo ważne kwestie dotyczące codziennych problemów oraz trudów, które musi pokonać perfekcjonista. Warto się zastanowić nad tym, czy aby nie posiadamy w stosunku do siebie zbyt wygórowanych oczekiwań. Nie musimy przecież robić wszystkiego idealnie. Wystarczy być wystarczającym.

W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i wyzwań, my sami musimy być dla siebie wyrozumiali. Należy spojrzeć w tył i docenić swoje trudy i osiągnięcia. Perfekcjoniści mają ogromny strach przed porażką. O wiele łatwiej jest im zrezygnować z marzenia, bojąc się porażki, niż faktycznie stanąć do walki.

Książka jest między innymi rozłożeniem perfekcjonizmu na czynniki pierwsze i ukazaniem tego, jaki ma on wpływ na nasze codzienne życie. Można także zobaczyć, jak sobie z nim radzić i jak go w ogóle zauważać. Dowiesz się z tej książki, jak dbać o siebie, bez ciągłej potrzeby kontrolowania siebie i innych. Nauczysz się kochać siebie, wybaczając sobie przy tym wszelkie porażki i zaniechania.

Szczegóły

Tytuł
Perfekcjonizm
Podtytuł
Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2023
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
264
Format
19.0x24.5cm
Języki
polski
ISBN
9788382581058
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Błaż Agata
Tytuł oryginału
The CBT Workbook for Perfectionism: Evidence-Based Skills to Help You Let Go of Self-Criticism, Buil
Rodzaj
Książka
EAN
9788382581058
Data premiery
2023-04-15

Recenzje

Brak recenzji
5
0
4
0
3
0
2
0
1
0
Twoja recenzja
Twoja ocena:
Dziękujemy za dodanie opinii!
Pojawi się po weryfikacji administaratora.
55,29 zł
Cena rekomendowana: 59,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 04.11.2024
Kup teraz,
Zapłać za 30 dni
Dodałeś produkt do koszyka
Perfekcjonizm - Sharon Martin
Perfekcjonizm
Sharon Martin
55,29 zł
59,90 zł
Przejdź do koszyka
55,29 zł
Rabaty do 45% non stop Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy Bezpieczne zakupy
Tami
O firmie
Dane firmowe
dobraksiazka.pl
ul. Starołęcka 7
61-361 Poznań [email protected]
Poczta polska DPD Orlen Paczka InPost
Przelewy24 BLIK VISA MASTERCARD PAYPO