24.9
Psychologia
GWP
Pięć cennych minut w pracy
100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w pracy
Opis
Udany, bardziej produktywny dzień pracy w 5 minut!
Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać Czy wiesz, że może być inaczej Wystarczy kilka minut mniej niż zajmuje przerwa na kawę żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!
Czy zdarza ci się, że po stresującym dniu ciężkiej pracy nie potrafisz zebrać myśli Mnóstwo projektów czeka na realizację, a tobie brakuje motywacji, żeby się za nie zabrać Czy wiesz, że może być inaczej Wystarczy kilka minut mniej niż zajmuje przerwa na kawę żeby twój dzień pracy wypełnić spokojem, równowagą i pogodą ducha.
Dzięki tej książce dowiesz się, jak łatwo, szybko i skutecznie zmienić swoją sytuację w pracy, poświęcając na to codziennie tylko 5 minut. Zmęczenie i znużenie obowiązkami zawodowymi zastąpi zaangażowanie i większa wydajność, jeśli znajdziesz chwilę na zrobienie kilku ćwiczeń relaksacyjnych i ułatwiających koncentrację. Dzięki nim łatwiej poradzisz sobie z trudnymi współpracownikami, z brutalnym szefem czy z napiętym terminem!
Szczegóły
Tytuł
Pięć cennych minut w pracy
Podtytuł
100 ćwiczeń, które pomogą ci zmniejszyć stres i dać z siebie wszystko w pracy
Autor
Brantley Jeffrey
, Millstine Wendy
Wydawnictwo
Seria
FUNKY BOOKS
Wydanie
1
Rok wydania
2010
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
264
Format
15.0x15.0cm
Języki
polski
ISBN
9788374892834
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Bartosik Jolanta
Tytuł oryginału
Five good minutes at work. 100 mindful practices to help you relieve stress & bring your best to wor
Rodzaj
Książka
EAN
9788374892834
Data premiery
2010-05-06
Dodałeś produkt do koszyka
Pięć cennych minut w pracy
24,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje