35.28
Psychologia
Czarna Owca
Pięć minut terapii
Wydawnictwo:
Czarna Owca
Oprawa: Twarda
35,28 zł
Cena rekomendowana: 49,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 23.12.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
TA KSIĄŻKA TO TWÓJ KIESZONKOWY TERAPEUTA
Kim jestem? Co tak w ogóle oznacza przerażające stwierdzenie „Po prostu bądź sobą”? Czym właściwie jest bycie „autentycznym”? Te ważne pytania mogą być naprawdę przytłaczające.
Odpowiedzi na nie pomoże ci znaleźć psychoterapeutka Sarah Crosby, która dzieli się doświadczeniem w formie przystępnych wskazówek i ćwiczeń.
Znajdziesz tu informacje miedzy innymi na temat:
- odkrywania siebie,
- budowania więzi i tworzenia relacji,
- życzliwych rozmów ze sobą,
- rozpoznawania i działania wyzwalaczy,
- wyznaczania granic.
Wystarczy, że krok po kroku wcielisz je do swojego życia, a odnajdziesz długotrwałe szczęście, pewność siebie oraz spokój w związkach i przede wszystkim w sobie.
Sarah Crosby – psychoterapeutka mieszkająca w Irlandii. Ukończyła z wyróżnieniem licencjat w dziedzinie archeologii i geografii na University College Dublin. Następnie przekwalifikowała się na humanistyczną terapeutkę integracyjną. W międzyczasie zaczęła tworzyć i publikować treści dotyczące zdrowia psychicznego na Instagramie jako @TheMindGeek. Bardzo szybko zdobyła wielu obserwatorów, aktualnie jej profil śledzi ponad 360 tysięcy osób. Jej celem jest tworzenie przystępnych i interesujących treści na temat zdrowia psychicznego.
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2022
Oprawa
Twarda
Ilość stron
272
Format
15.0 x 19.0 cm
Języki
polski
ISBN
978-83-8143-852-0
Tłumacze
Cieślak Piotr
Tytuł oryginału
Five Minute Therapy
Rodzaj
Książka
EAN
9788381438520
Data premiery
2022-10-26
Dodałeś produkt do koszyka
Pięć minut terapii
35,28 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje