22.3
Książki
Esprit
Plan Daniela
Wydawnictwo:
Esprit
Oprawa: Miękka
22,30 zł
Cena rekomendowana: 34,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Czym jest Plan Daniela?Przede wszystkim ? to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, daje motywację do zmian. Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach:Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni.Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe?W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu. Autorzy książki pokazują, że kiedy skoncentrujesz się na jego kluczowych elementach i będziesz realizował program krok po kroku, możesz odmienić swoje życie na zawsze.W książce znajdziesz:- Szczegółowy plan 40 dni zdrowego życia (tylko tyle potrzeba, byzmieniło się całe Twoje życie!)- Listę pomocnych, codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla każdego- Spis wielu dietetycznych i smacznych potraw oraz informacje o dobrychi złych produktach- Plan posiłków i propozycje ich podania- Pomocne i motywujące cytaty z Biblii na każdy dzień- Rozdziały poświęcone pięciu niezbędnym elementom planu (Odżywianie, Ćwiczenia, Koncentracja, Wiara i przyjaźń) i pomysłom na ich realizację.
Szczegóły
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
456
Format
14.5x20.0cm
Języki
polski
ISBN
9788363621735
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Filipczuk Magdalena
Tytuł oryginału
The Daniel Plan
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788363621735
Data premiery
2014-04-14
Dodałeś produkt do koszyka
Plan Daniela
22,30 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje