49.2
Zdrowie i uroda
Źródła Życia
Plecy bez bólu od A do Z
Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć
Wydawnictwo:
Źródła Życia
Oprawa: Miękka
49,20 zł
Cena rekomendowana: 53,34 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Problemów z kręgosłupem doświadczył prawie każdy z nas. Rzadko jednak wiemy, co tak naprawdę nam dolega i jak sobie w tej sytuacji poradzić. Dlatego – zanim pojawi się ból – warto nie tylko bliżej poznać swój kręgosłup, ale też zrozumieć, jak utrzymać go w dobrej formie.
Warto też wiedzieć, co robić, kiedy ów ból wystąpi, i jakie są możliwości postępowania w danej sytuacji.
Ten niezbędny w każdej domowej biblioteczce poradnik w przystępny sposób omawia:
anatomię kręgosłupa, przybliżając Czytelnikowi prawidłowe funkcjonowanie pleców,
wszelkie dolegliwości związane z kręgosłupem, począwszy od karku i ramion, po odcinek piersiowy, lędźwiowy i guziczny kręgosłup,
dolegliwości wymagające natychmiastowej interwencji medycznej i te które tylko wymagają wizyty u lekarza rodzinnego,
dziesiątki prostych i skutecznych metod zapobiegania i radzenia sobie z bólem pleców, m.in. ćwiczenia wzmacniające i relaksacyjne,
kształtowanie prawidłowej postawy ciała w domu i w pracy, leczenie ciepłem i hydroterapią, właściwe pozycje podczas snu,
rozmaite formy terapii, w tym konwencjonalną opiekę medyczną, diagnostykę, zabiegi chirurgiczne,
fizjoterapię oraz paletę terapii uzupełniających i zabiegów specjalistycznych.
Szczegóły
Tytuł
Plecy bez bólu od A do Z
Podtytuł
Praktyczny poradnik dla osób z bólami kręgosłupa i tych, którzy chcą ich uniknąć
Autor
Jenny Sutcliffe
Wydawnictwo
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka
Ilość stron
224
Format
20.5x20.0cm
Języki
polski
ISBN
9788362103720
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788362103720
Dodałeś produkt do koszyka
Plecy bez bólu od A do Z
49,20 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje