38.76
Aktywność fizyczna
Buk Rower
Pływanie w wodach otwartych
Wydawnictwo:
Buk Rower
Oprawa: Miękka
38,76 zł
Cena rekomendowana: 45,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Godzina na basenie to za mało Chcesz być bliżej natury Korci cię, aby spróbować czegoś więcej Sięgnij po Pływanie w wodach otwartych i odkrywaj pływanie na nowo.Zacznij przygodę z open water Książka dostarczy ci odpowiedzi na pytania związane z podstawami pływania w wodach otwartych. Zawiera konkretne wskazówki dotyczące m.in.: - sprzętu dla pływaków,- ochrony ciała przed otarciami,- sposobów na regenerację w trakcie pokonywania kolejnych kilometrów,- pływania w ciepłej i zimnej wodzie,- ogólnego przygotowania organizmu do realnych warunków.Trening pływacki dla długodystansowców Zastanawiasz się nad tym, co zrobić by w pływaniu być bardziej efektywnym. Chcesz osiągać lepsze wyniki, szykujesz się do przepłynięcia dystansu, którego wcześniej nie miałeś okazji pokonać, planujesz zmierzyć się z wyzwaniem, jakim jest triatlon. Steven Munatones dzieli się swoimi spostrzeżeniami i wiedzą na temat przygotowań, treningu i rywalizacji w wodach otwartych. Z książki dowiesz się, co zrobić by:- poprawić technikę,- umiejętnie nawigować,- stosować odpowiednie programy treningowe na krótkie, średnie i długie dystanse,- powalczyć o cenne sekundy na starcie, przy nawrotach czy w punktach nawadniania,- stosować strategie wyścigowe najlepszych pływaków świata,- przygotować się fizycznie i psychicznie na rywalizację na otwartych wodach. Książka Stevena Munatonesa to nie tylko poradnik z konkretnymi wskazówkami. Wielu osobom może ona pokazać, jak w życiu radzić sobie z przeciwnościami losu. By tak, jak weterani pływania w wodach otwartych być gotowym na to, co nieoczekiwane.
Szczegóły
Rok wydania
2013
Oprawa
Miękka
Ilość stron
344
Format
15.5x22.0cm
Języki
polski
ISBN
9788393264384
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Siecińska Anna
Tytuł oryginału
Open water swimming
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788393264384
Data premiery
2013-01-24
Dodałeś produkt do koszyka
Pływanie w wodach otwartych
38,76 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje