Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
21.12
Joga i medytacja
Publicat
21,12 zł
Cena regularna: 34,90 zł
(-39%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 20,28 zł
(+4%)
Wysyłka: poniedziałek 29.04.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Joga to siła, zdrowie, kobiecość! Poradnik dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z jogą, oraz dla wszystkich, którzy chcieliby poprawić technikę. Nie masz czasu systematycznie chodzić na zajęcia do klubu? Wolisz ćwiczyć w zaciszu domowym? Ta książka jest dla Ciebie! Książka napisana przez znaną aktorkę, która od wielu lat ćwiczy jogę oraz przez trenerkę i specjalistkę. Panie przekonują, że joga może być sposobem na aktywne życie, że nie jest to wiedza dla wtajemniczonych. Przystępny język i przykłady przekonają do ćwiczeń nawet najbardziej opornych. Na efekty nie trzeba długo czekać! Bo to nie Ty znajdujesz jogę. Joga znajduje Ciebie. I jeśli trzymasz w ręku tę książkę to być może znaczy, że to będzie miłość...
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.
W książce między innymi: jak zacząć ćwiczenia, jaki sprzęt warto mieć. Rozpisane krok po kroku asany skupiające się na poszczególnych częściach ciała, oraz zestawy ćwiczeń idealne dla biegaczek, rozgrzewające, na przeziębienie i wiele innych sytuacji życiowych.
Szczegóły
Tytuł
Po pierwsze joga
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka
Ilość stron
160
Format
17.0x24.5cm
Języki
polski
ISBN
9788324521272
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788324521272
Dodałeś produkt do koszyka
Po pierwsze joga
21,12 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje