45
Książki
Aha!
Podnoszenie poprzeczki
Wydawnictwo:
Aha!
Oprawa: Miękka
Opis
Znakomitym sposobem wyrobienia funkcjonalnej siły ramion oraz dobrej sylwetki górnej partii ciała są ćwiczenia na drążku. Autor prezentuje zestawy rozmaitych typów podciągnięć, układając je w programy treningowe o różnym stopniu zaawansowania i pokazując, jak łączyć je z innymi zaawansowanymi technikami takimi jak np. pompki w staniu na rękach. Praktycznym opisom ćwiczeń towarzyszą niezwykłe, kolorowe fotografie instruktażowe, wykonane podczas treningów w parkach i na ulicach Nowego Jorku, co podkreśla alternatywny, streetworkout'owy charakter książki.
Szczegóły
Rok wydania
2013
Oprawa
Miękka
Ilość stron
200
Format
28.3x21.6
Języki
polski
ISBN
9788372293527
Rodzaj
Książka
EAN
9788372293527
Data premiery
2013-10-11
Dodałeś produkt do koszyka
Podnoszenie poprzeczki
45,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje