25.2
Medycyna
Alfa-Medica Press
Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju
Technika pięciu pól. Pokażemy ci, jak możesz pomóc sobie sam
Wydawnictwo:
Alfa-Medica Press
Oprawa: Miękka
Opis
Książka "Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju" składa się ze stanowiących odrębną całość rozdziałów mających pomóc osobom cierpiącym na depresję lub obniżony nastrój. Książka ta, powstała we współpracy z licznym gronem ekspertów i wykorzystuje metody terapii kognitywno-behawioralnej, w której skuteczność nikt już nie wątpi. Zawarte tu praktyczne i łatwo dostępne informacje oraz sposoby opanowania istotnych życiowych umiejętności pomagają wyraźnie poprawić samopoczucie osoby chorej.Książka porusza w sposób zrozumiały i nacechowany chęcią pomocy wszystkie problemy, z jakimi borykają się osoby cierpiące z powodu obniżonego nastroju. Lektura dodaje sił i odwagi, pomaga wprowadzać pozytywne zmiany wżyciu irobić to w sposób zaplanowany, w kolejnych możliwych do realizacji etapach.
Szczegóły
Tytuł
Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju
Podtytuł
Technika pięciu pól. Pokażemy ci, jak możesz pomóc sobie sam
Autor
Williams Chris
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2008
Oprawa
Miękka
Ilość stron
292
Format
16.5x24.0cm
Języki
polski
ISBN
9788375220254
Rodzaj
Książka
EAN
9788375220254
Dodałeś produkt do koszyka
Pokonać depresję i stan obniżonego nastroju
25,20 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje