33.51
Książki
RM
Pokonaj nadciśnienie dietą DASH
Wydawnictwo:
RM
Oprawa: Miękka
33,51 zł
Cena rekomendowana: 50,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 03.02.2025
Opis
Powstrzymaj nadciśnienie i zadbaj o piękną sylwetkę!Masz nadciśnienie i lekarz zalecił ci przejście na dietę? Oto książka dla ciebie! Dieta DASH to jedna z najzdrowszych diet na świecie. Opracowano ją z myślą o leczeniu nadciśnienia tętniczego. Obecnie jest zalecana przez wiele polskich i zagranicznych towarzystw naukowych jako element profilaktyki i terapii tego schorzenia. Może także być częścią codziennego racjonalnego stylu życia sprzyjającego zdrowiu i utrzymaniu prawidłowej masy ciała. A poza tym posiłki zgodne z zaleceniami diety DASH są łatwe do przygotowania i smaczne!Z tej książki dowiesz się:•co jeść, a czego nie, jeśli masz nadciśnienie lub znajdujesz się w grupie podwyższonego ryzyka,•jak powinna wyglądać dieta dobra dla twojego serca,•jak łatwo i skutecznie zmienić swoje dotychczasowe nawyki,•jak zdrowo schudnąć,•jaki styl życia wypracować, aby skutecznie uzupełnić terapię dietą.Dodatkowo znajdziesz tu prawie sto przepisów na urozmaicone, smaczne posiłki na cały dzień.Agata Lewandowska – dietetyczka z kilkunastoletnim doświadczeniem, autorka ponad 20 poradników dietetycznych. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS, ukończyła też liczne kursy i szkolenia. Pisze artykuły, prowadzi warsztaty, wykłady i webinary.
Szczegóły
Wydanie
4
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka
Ilość stron
264
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788381512060
Rodzaj
Książka
EAN
9788381512060
Data premiery
2025-01-13
Dodałeś produkt do koszyka
Pokonaj nadciśnienie dietą DASH
33,51 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje