11.61
Zdrowie i uroda
GWP
Pokonaj stres 10 sprawdzonych metod
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
11,61 zł
Cena rekomendowana: 29,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Czym jest stres Co go wywołuje W jaki sposób się przejawia Jak wpływa na stan naszego umysłu i ciała Jak go pokonać Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Stres towarzyszy nam każdego dnia, obniżając jakość naszego życia. Tylko my sami jesteśmy w stanie go opanować. Autorka oferuje dziesięć prostych metod, które możesz zastosować od zaraz. Wraz z nią odkryjesz siłę, którą masz w sobie, a która pozwoli ci zmienić dotychczasowe życie. Już teraz możesz pozbyć się stresu, poczuć spokój i pewność siebie. Zaowocuje to poprawą twojego zdrowia fizycznego, a także wzrostem poczucia własnej wartości. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomogą ci określić swoją podatność na stres i wskażą najlepszy dla ciebie sposób zwalczania złego samopoczucia. Dzięki temu poradnikowi: pozbędziesz się stresu; poczujesz wewnętrzną siłę i spokój; poradzisz sobie w trudnych sytuacjach; poznasz swoje mocne strony i zaakceptujesz siebie; odzyskasz radość życia.
Szczegóły
Wydanie
2
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
216
Format
13.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788374896597
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Bucki Piotr
Tytuł oryginału
10 simple solutions to stress: How to Tame Tension and Start Enjoying Your Life
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788374896597
Dodałeś produkt do koszyka
Pokonaj stres 10 sprawdzonych metod
11,61 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje