11.61
Zdrowie i uroda
GWP
Pokonaj stres 10 sprawdzonych metod
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
11,61 zł
Cena rekomendowana: 29,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Czym jest stres Co go wywołuje W jaki sposób się przejawia Jak wpływa na stan naszego umysłu i ciała Jak go pokonać Na te i wiele innych pytań znajdziesz odpowiedź w tej książce. Stres towarzyszy nam każdego dnia, obniżając jakość naszego życia. Tylko my sami jesteśmy w stanie go opanować. Autorka oferuje dziesięć prostych metod, które możesz zastosować od zaraz. Wraz z nią odkryjesz siłę, którą masz w sobie, a która pozwoli ci zmienić dotychczasowe życie. Już teraz możesz pozbyć się stresu, poczuć spokój i pewność siebie. Zaowocuje to poprawą twojego zdrowia fizycznego, a także wzrostem poczucia własnej wartości. Zawarte w książce ankiety i kwestionariusze pomogą ci określić swoją podatność na stres i wskażą najlepszy dla ciebie sposób zwalczania złego samopoczucia. Dzięki temu poradnikowi: pozbędziesz się stresu; poczujesz wewnętrzną siłę i spokój; poradzisz sobie w trudnych sytuacjach; poznasz swoje mocne strony i zaakceptujesz siebie; odzyskasz radość życia.
Szczegóły
Wydanie
2
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
216
Format
13.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788374896597
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Bucki Piotr
Tytuł oryginału
10 simple solutions to stress: How to Tame Tension and Start Enjoying Your Life
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788374896597
Kraj produkcji
PL
Producent
Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne Elżbieta Zubrzycka
Dodałeś produkt do koszyka
Pokonaj stres 10 sprawdzonych metod
11,61 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje