24.12
Sport
Helion
Półmaraton
Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya
Wydawnictwo:
Helion
Oprawa: Miękka
24,12 zł
Cena rekomendowana: 34,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
dobiegu.pl Gotowy, Start!Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować się do startu w maratonach i półmaratonach, a doświadczonym sportowcom dała szansę na poprawę osiągów czasowych. Co jeszcze Cię powstrzymujePrzejmij z wyprzedzeniem kontrolę nad zmęczeniem, by móc cieszyć się każdym biegiem.Zacznij odczuwać siłę i energię nawet po dużym dystansie.Odkryj sekrety szybszej regeneracji podczas długich biegów.Zapomnij o obezwładniającym zmęczeniu po skończeniu treningu.Naucz się przesuwać coraz dalej granicę wysiłku.Energetyzująca moc marszuDzięki tej genialnej w swej prostocie książce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ćwiczeń idealnie dopasowany do Twojej formy. Dowiesz się, jak utrzymać motywację oraz eliminować dolegliwości i kontuzje. Nauczysz się stosować przetestowane metody, które umożliwią Ci kontrolowanie sprawności, odporności, poziomu zmęczenia oraz witalności.
Szczegóły
Tytuł
Półmaraton
Podtytuł
Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2013
Oprawa
Miękka
Ilość stron
216
Format
16.9x22.9
Języki
polski
ISBN
9788324670482
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Rojek Katarzyna
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788324670482
Data premiery
2013-06-06
Dodałeś produkt do koszyka
Półmaraton
24,12 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje