21.54
Książki
Ringier Axel Springer Polska
Post Przerywany
dieta IF, proste zasady gotowe jadłospisy
Wydawnictwo:
Ringier Axel Springer Polska
Oprawa: Miękka
21,54 zł
Cena rekomendowana: 39,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (piątek 07.03.2025)
Opis
Post przerywany, dieta IF (Intermittent Fasting), okna metaboliczne, okresowa głodówka – te wszystkie określenia dotyczą tego samego modelu odżywiania. Od wielu lat ma swoich zwolenników i propagatorów, jednak teraz jeszcze bardziej zyskuje na popularności. Coraz częściej mówi się, że to dieta przyszłości, choć przecież w podobny sposób w odległych czasach odżywiali się nasi przodkowie. Posty były naturalną częścią ich życia, a my dziś sięgamy po nie jak po lekarstwo. Tryb życia, który nie pozwala nam odżywiać się wzorowo, marnej jakości, przetworzone jedzenie, a także nakręcana stresem skłonność do podjadania - to te czynniki, które nadmiernie obciążają nasz metabolizm.
Szczegóły
Tytuł
Post Przerywany
Podtytuł
dieta IF, proste zasady gotowe jadłospisy
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
164
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788382504170
Rodzaj
Książka
EAN
9788382504170
Data premiery
2024-06-25
Dodałeś produkt do koszyka
Post Przerywany
21,54 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje