30.48
Diety i odchudzanie
Medium
Pożegnaj się z nadwagą
Sześciotygodniowy program odnowy komórkowej
30,48 zł
Cena rekomendowana: 39,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Raymond Francis, chemik i autor programów prozdrowotnych opartych na zasadach właściwego odżywiania, kieruje tę książkę do osób, którym - mimo stosowania przeróżnych diet ? nie udaje się trwale schudnąć. Jak podkreślają autorzy, nadwaga to choroba, którą można wyleczyć jedynie dzięki przywróceniu ogólnego zdrowia. Prezentują oni wszechstronny program zmiany stylu życia, omawiając zarówno kwestie żywienia, jak i problemy związane z genetyką, toksynami, aktywnością fizyczną, psychologią oraz współczesną medycyną. Ta książka burzy wiele mitów o odchudzaniu i popularnych dietach, a także o uwarunkowaniach genetycznych, którymi często tłumaczy się nadwagę.Między innymi dowiesz się tutaj:- które beztłuszczowe produkty w rzeczywistości powodują tycie;- w jaki sposób brak jednego składnika odżywczego może utrudniać odchudzanie;- jak wyeliminować z diety najgroźniejszego wroga, czyli ?wielką czwórkę? (cukier, mąkę, przetworzone oleje i przetwory mleczne);- w jakich produktach szukać zbawczego błonnika;- jak krok po kroku przestawić się w ciągu sześciu tygodni na inny styl życia ? zapewniający zdrowie i właściwą wagę. Pożegnaj się z nadwagą to jedna z najważniejszych książek na temat zdrowia i kontroli wagi. Pokazuje praktycznie ? również dzięki wielu ciekawym przepisom kulinarnym - jak osiągnąć idealną wagę, lecz przede wszystkim uczy nas, co robić, byśmy mogli cieszyć się długim i zdrowym życiem.
Szczegóły
Tytuł
Pożegnaj się z nadwagą
Podtytuł
Sześciotygodniowy program odnowy komórkowej
Autor
Michelle King
, Raymond Francis
Wydawnictwo
Seria
WIĘCEJ NIŻ ZDROWIE
Rok wydania
2014
Oprawa
Miękka
Ilość stron
416
Format
14.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788361987017
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Krawczyk Ula
Tytuł oryginału
Never be fat again
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788361987017
Dodałeś produkt do koszyka
Pożegnaj się z nadwagą
30,48 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje