33.59
Książki
Kobiece
Praca z energią dla sportowców
Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo
Wydawnictwo:
Kobiece
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
33,59 zł
Cena rekomendowana: 54,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (piątek 22.11.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Zrewolucjonizuj swój trening! Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki. Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała. Znajdziesz tu: wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym; ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie; innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening; narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu; strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami. Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!
Szczegóły
Tytuł
Praca z energią dla sportowców
Podtytuł
Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo
Autor
Wydawnictwo
Temat
Wydanie
1
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
304
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788383218199
Tłumacze
Masłowski Marcin
Redakcja
Kawka Magdalena
Tytuł oryginału
Energy Work for the Everyday to Elite Athlete: How to Achieve Optimal Sports Performance
Rodzaj
Książka
EAN
9788383218199
Data premiery
2024-03-27
Dodałeś produkt do koszyka
Praca z energią dla sportowców
33,59 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje