80.18
Joga i medytacja
Vital
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze. Dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: Miękka
80,18 zł
Cena rekomendowana: 119,10 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Zapłać za 30 dni
Opis
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa!
Czy wiesz, że możesz mieć wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnych płaszczyznach? Sięgnij po ten rewolucyjny podręcznik o terapii, jaką jest moc oddechu! Poznasz fizjologię oddechu i ćwiczenia oddechowe, zyskasz też wiele praktycznych informacji, które wykorzystasz w codziennych czynnościach. Omówiona przez Autora pranajama i inne techniki oddechowe w jodze zwiększą twoją wydajność podczas aktywności fizycznej i regeneracji zdrowia, wpłyną na dobry sen i funkcje poznawcze, złagodzą niepokój i stany lękowe. Oddychanie to też doskonały sposób na stres.
Naucz się, jak prawidłowo oddychać w jodze i nie tylko. I wprowadź równowagę do swojego życia.
Szczegóły
Tytuł
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze. Dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
336
ISBN
978-83-8272-325-0
Tłumacze
Liszyk Katarzyna
Tytuł oryginału
The Illuminated Breath: Transform Your Physical, Cognitive Emotional Well-Being by Harnessing the Science of Ancient Yoga Breath Practices
Rodzaj
Książka
EAN
9788382723250
Data premiery
2022-08-19
Dodałeś produkt do koszyka
Pranajama i inne techniki oddechowe w jodze. Dla rozładowania stresu, wzmocnienia siły fizycznej, złagodzenia lęku, lepszej koncentracji i zwiększenia libido
80,18 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje