34.9
Pozostałe
Helion
Problemy ze snem
Opis
Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz!
Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic.
Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz!
Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.
Włóż więc tę książkę pod poduszkę i nareszcie się dowiedz:
jak istotną rolę w Twoim życiu spełnia sen;
do czego może doprowadzić przewlekła bezsenność;
w jaki sposób radzić sobie z zaburzeniami snu: lunatykowaniem, bezdechem sennym, narkolepsją i innymi schorzeniami;
kiedy Twój sen jest naprawdę higieniczny;
czy Twoje dziecko lub bliska osoba cierpi na schorzenia snu.
Śpij słodko całe osiem godzin.
Za Tobą całodzienna, męcząca gonitwa. Miałeś na głowie długie negocjacje, wyczerpującą transakcję, skomplikowane obliczenia A może coś równie karkołomnego, czyli dom pełen aktywnych ponad miarę dzieciaków i prania, które się nigdy nie kończy Dopiero wróciłeś z szalonej imprezy, na której tańczyłeś po blady świt Z ufnością i nadzieją składasz obolałe ciało do łóżka, przykładasz głowę do poduszki i... nic.
Wstajesz, by wywietrzyć sypialnię i napić się ciepłego mleka. Wciąż nic. Zaczynasz liczyć owce, barany i polityków z rządzącej partii. Niestety, dalej czuwasz. W telewizji już tylko telezakupy, a Ty ciągle masz oczy szeroko otwarte. Sięgasz po robótki ręczne, później po krzyżówki, zachodzisz w głowę nad nazwą rośliny strączkowej, ale wciąż nie śpisz!
Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.
Włóż więc tę książkę pod poduszkę i nareszcie się dowiedz:
jak istotną rolę w Twoim życiu spełnia sen;
do czego może doprowadzić przewlekła bezsenność;
w jaki sposób radzić sobie z zaburzeniami snu: lunatykowaniem, bezdechem sennym, narkolepsją i innymi schorzeniami;
kiedy Twój sen jest naprawdę higieniczny;
czy Twoje dziecko lub bliska osoba cierpi na schorzenia snu.
Śpij słodko całe osiem godzin.
Szczegóły
Tytuł
Problemy ze snem
Autor
Hirshkowitz Max
, Smith Patricia B.
Wydawnictwo
Seria
Rok wydania
2007
Oprawa
Miękka
Ilość stron
408
Format
18.0x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788324611607
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Kwiecień-Maniewska Olga
Tytuł oryginału
Sleep disorders for dummies
Rodzaj
Książka
EAN
9788324611607
Kraj produkcji
PL
Producent
Helion SA
Dodałeś produkt do koszyka
Problemy ze snem
34,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje