27.34
Książki
Znak
Przepis na bieganie
Zdrowa dieta dla aktywnych
Wydawnictwo:
Znak
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
27,34 zł
Cena rekomendowana: 36,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Jedz zdrowo i biegaj bez obaw!Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z każdym dniem treningu cieszyć się z efektów podjętego wysiłku.Przepis na bieganie to ponad 80 zdrowych i prostych przepisów. Są idealne zarówno dla maratończyków, jak i początkujących biegaczy. Poza tym dowiesz się:jak zacząć biegać, by uniknąć kontuzji,w jakim tempie wprowadzać zmiany żywieniowe,po jakie produkty najlepiej sięgać przed biegiem, w jego trakcie i po nim,czy suplementy i odżywki są niezbędne, a może szkodliwe,jak biegać, by skutecznie schudnąć.Zdrowa dieta dla aktywnych zregeneruje ciało, a Ty ze spokojem zaplanujesz kolejny trening!Książka powstała przy współpracy dietetyka sportowego dr hab. Barbary Frączek.
Szczegóły
Tytuł
Przepis na bieganie
Podtytuł
Zdrowa dieta dla aktywnych
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
264
Format
14.0x20.5
Języki
polski
ISBN
9788324041046
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788324041046
Dodałeś produkt do koszyka
Przepis na bieganie
27,34 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje