25.6
Książki
Buk Rower
Przewodnik po bieganiu ultra
Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej
Wydawnictwo:
Buk Rower
Oprawa: Miękka
Opis
Hal Koerner przywołuje własne doświadczenia, dzięki którym przygotujesz się do swojego wyścigu. Poznasz najważniejsze dla każdego ultrasa zagadnienia: wybór zawodów ultramaratońskich sprzęt do biegów ultra nawadnianie i dostarczanie paliwa w trakcie biegu technika biegów w terenie pierwsza pomoc w starciu z otarciami, pęcherzami i wymiotami taktyka rozgrywania zawodów ekipa wsparcia i przepaki plany treningowe, przygotowujące do startu na dystansie od 50 kilometrów do 100 mil. Na dystansach ultra nie ma miejsca na błędy. Przygotuj się na największe wyzwanie biegowe w życiu, ucząc się na cudzych doświadczeniach. Stań pewny siebie na starcie i dobiegnij do mety z poradnikiem Hala Koernera.
Szczegóły
Tytuł
Przewodnik po bieganiu ultra
Podtytuł
Trening do ultramaratonu od 50 kilometrów do 100 mil, a nawet dalej
Autor
Hal Koerner
, Adam W. Chase
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka
Ilość stron
224
Format
14.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788364131271
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Krause Tomasz Jakub
Tytuł oryginału
Hal Koerner's Field Guide to Ultrarunning
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788364131271
Dodałeś produkt do koszyka
Przewodnik po bieganiu ultra
25,60 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje