33.21
Książki
Vital
Przewodnik po punktach spustowych
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: okładka miękka
33,21 zł
Cena rekomendowana: 44,40 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 29.05.2026
Opis
Techniki rozluźniania mięśni i powięzi, które pomagają zmniejszyć ból, napięcie i odzyskać swobodę ruchu
Ciało często wysyła sygnały w postaci bólu. Ból pleców, ból kręgosłupa czy ból stawów mogą być efektem napięcia, które powstaje w mięśniach i powięziach. Jedną z najczęstszych przyczyn są punkty spustowe. Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak powstają i w jaki sposób wpływają na całe ciało. Dzięki narzędziu takim jak mapa punktów spustowych łatwiej odnajdziesz miejsca napięcia. Dowiesz się również, jak punkty spustowe w plecach mogą powodować dolegliwości w innych obszarach organizmu. Autor pokazuje, jak stosować masaż powięzi oraz terapie manualne, które pomagają rozluźnić mięśnie i poprawić funkcjonowanie ciała. To podejście wykorzystuje także medycyna naturalna. Dzięki tej wiedzy zadbasz o zdrowie i łatwiej wrócisz do codziennej aktywności fizycznej bez ograniczeń.
Ciało często wysyła sygnały w postaci bólu. Ból pleców, ból kręgosłupa czy ból stawów mogą być efektem napięcia, które powstaje w mięśniach i powięziach. Jedną z najczęstszych przyczyn są punkty spustowe. Ten poradnik pomaga zrozumieć, jak powstają i w jaki sposób wpływają na całe ciało. Dzięki narzędziu takim jak mapa punktów spustowych łatwiej odnajdziesz miejsca napięcia. Dowiesz się również, jak punkty spustowe w plecach mogą powodować dolegliwości w innych obszarach organizmu. Autor pokazuje, jak stosować masaż powięzi oraz terapie manualne, które pomagają rozluźnić mięśnie i poprawić funkcjonowanie ciała. To podejście wykorzystuje także medycyna naturalna. Dzięki tej wiedzy zadbasz o zdrowie i łatwiej wrócisz do codziennej aktywności fizycznej bez ograniczeń.
Szczegóły
Rok wydania
2026
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
280
ISBN
978-83-8429-152-8
Rodzaj
Książka
EAN
9788384291528
Data premiery
2026-05-29
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Vital
Dodałeś produkt do koszyka
Przewodnik po punktach spustowych
33,21 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje