56.14
Książki
GWP
Pułapka szczęścia.
Przestań walczyć, zacznij żyć
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: Miękka
56,14 zł
Cena rekomendowana: 59,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 25.11.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Czy masz czasem wrażenie, że kurczowo trzymasz się przekonań, które tylko cię ograniczają i blokują? I że im bardziej szukasz szczęścia, tym większe jest twoje cierpienie? Jeżeli tak, to być może wpadłeś w pułapkę szczęścia.Spójrzmy prawdzie w oczy: życie jest trudne i pełne wyzwań. Dążenie do tego, by stale odczuwać szczęście, jest skazane na porażkę. Staranie się, by unikać rozczarowania, bólu, stresu i cierpienia, to pułapka, w którą sami się łapiemy. Naturalne jest doświadczanie całego spektrum uczuć – zarówno tych przyjemnych, jak i bolesnych.Ta książka zawiera proste i skuteczne strategie redukowania wpływu bolesnych myśli, emocji, doznań i wspomnień. Nauczysz się odbierać im siłę, aby dłużej cię nie hamowały ani nie przygnębiały, a także pozwalać, by pojawiały się i znikały, lecz nie porywały cię ze sobą. Dowiesz się też, jak budować bogate, wartościowe i spełnione życie niezależnie od doświadczeń z przeszłości i wyzwań teraźniejszości.Z tą wspierającą książką poznasz strategie, które pomogą ci:• skutecznie radzić sobie ze stresem i zamartwianiem się,• wyzwolić się spod wpływu bolesnych myśli i emocji,• przezwyciężyć zwątpienie i nabrać pewności siebie,• budować lepsze relacje,• wieść życie dające spełnienie.Niezależnie od tego, czy brak ci pewności siebie, zmagasz się z chorobą albo ze stratą, wykonujesz stresującą pracę, czy też cierpisz na stany lękowe lub depresję, ta książka pokaże ci, jak budować prawdziwe szczęście od środka.
Szczegóły
Rok wydania
2024
Oprawa
Miękka
Ilość stron
280
Format
16.0x23.0cm
Języki
polski
ISBN
9788382581645
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Sawicka-Chrapkowicz Anna
Tytuł oryginału
The happiness trap
Rodzaj
Książka
EAN
9788382581645
Data premiery
2024-08-29
Dodałeś produkt do koszyka
Pułapka szczęścia.
56,14 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje