49.01
Rozwój osobisty
Zysk i S-ka
Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję
Teoria zaburzeń nastroju
Wydawnictwo:
Zysk i S-ka
Oprawa: Miękka
Opis
Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. [...] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...]
"Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję" może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc.
Z przedmowy Aarona T. Becka
Książka "Radość życia", czyli jak zwyciężyć depresję pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia.
"Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję" może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc.
Z przedmowy Aarona T. Becka
Książka "Radość życia", czyli jak zwyciężyć depresję pomoże ci: rozpoznać, co powoduje wahania nastroju, zdławić negatywne uczucia w zarodku, poradzić sobie z poczuciem winy, przezwyciężyć uzależnienie od miłości i akceptacji, zbudować poczucie własnej wartości, cieszyć się pełnią życia każdego dnia.
Producent:
Zysk i S-ka Wydawnictwo
ul. Wielka 10
61-774 Poznań (PL)
tel: 616 706 619
email: [email protected]
Szczegóły
Tytuł
Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję
Podtytuł
Teoria zaburzeń nastroju
Autor
David D. Burns
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2010
Oprawa
Miękka
Ilość stron
624
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788375065664
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Mazurek Krzysztof
Tytuł oryginału
Feeling Good. The New Mood Therapy
Rodzaj
Książka
EAN
9788375065664
Data premiery
2010-10-26
Dodałeś produkt do koszyka
Radość życia czyli jak zwyciężyć depresję
49,01 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje