28.7
Psychologia
Zwierciadło
Recepta na szczęście
czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem
Wydawnictwo:
Zwierciadło
Oprawa: twarda
28,70 zł
Cena rekomendowana: 44,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (piątek 22.11.2024)
Zapłać za 30 dni
Opis
Praca, dom, praca dom tak w skrócie wygląda codzienność wielu z nas.
Czy ty pozwalasz na to, żeby praca i inne obowiązki pochłaniały cały twój czas i uwagę?
Dzień po dniu maszerujesz zgodnie z planem, odhaczając wykonane zadania? Jesteś zabiegany? Czujesz niemoc, brak sprawczości, jakbyś był tylko pasażerem na pokładzie życia?
Poznaj Receptę na szczęście i chwyć za ster życia, by obrać dla siebie nowy kurs.
Niezależnie od sytuacji, w której się teraz znajdujesz, niezależnie od tego, ile masz lat, jaki jest twój cywilny czy prawny stan. Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania, wdzięczności, uważności. Zgłębiaj techniki dbania o siebie samego w każdym z sześciu wymiarów szczęścia i zdrowia. Dzięki ćwiczeniom zawartym w książce oraz licznym wskazówkom i strategiom, odnajdziesz równowagę i stworzysz spersonalizowany plan dbania o siebie. Poznasz skuteczne techniki walki z lękiem, demotywacją i z czymkolwiek, co powstrzymuje cię od zbudowania życia, o jakim marzysz.
Nie pozwól, by twoje życie było jakieś. Stwórz z niego arcydzieło! Dbaj o siebie i bądź szczęśliwy już dziś!
Czy ty pozwalasz na to, żeby praca i inne obowiązki pochłaniały cały twój czas i uwagę?
Dzień po dniu maszerujesz zgodnie z planem, odhaczając wykonane zadania? Jesteś zabiegany? Czujesz niemoc, brak sprawczości, jakbyś był tylko pasażerem na pokładzie życia?
Poznaj Receptę na szczęście i chwyć za ster życia, by obrać dla siebie nowy kurs.
Niezależnie od sytuacji, w której się teraz znajdujesz, niezależnie od tego, ile masz lat, jaki jest twój cywilny czy prawny stan. Tu i teraz rozpocznij swoją przygodę z życiem pełnym zaangażowania, wdzięczności, uważności. Zgłębiaj techniki dbania o siebie samego w każdym z sześciu wymiarów szczęścia i zdrowia. Dzięki ćwiczeniom zawartym w książce oraz licznym wskazówkom i strategiom, odnajdziesz równowagę i stworzysz spersonalizowany plan dbania o siebie. Poznasz skuteczne techniki walki z lękiem, demotywacją i z czymkolwiek, co powstrzymuje cię od zbudowania życia, o jakim marzysz.
Nie pozwól, by twoje życie było jakieś. Stwórz z niego arcydzieło! Dbaj o siebie i bądź szczęśliwy już dziś!
Szczegóły
Tytuł
Recepta na szczęście
Podtytuł
czyli jak zadbać o siebie, zmniejszyć stres i cieszyć się życiem
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2022
Oprawa
twarda
Ilość stron
192
Format
14.5 x 20.5 cm
Języki
polski
ISBN
9788381322614
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Bereta-Jankowska Anna
Tytuł oryginału
Self care prescription
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381322614
Data premiery
2022-03-09
Dodałeś produkt do koszyka
Recepta na szczęście
28,70 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje