20.74
Aktywność fizyczna
Aha!
Rozciąganie odprężone
Wydawnictwo:
Aha!
Oprawa: Miękka
20,74 zł
Cena rekomendowana: 29,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Konwencjonalny stretching dąży do dosłownego rozciągnięcia tkanek, co jest niebezpiecznie i nieefektywne. Prezentowana tu metoda uczy mięśnie, jak wejść w rozciągnięcie przez odprężenie, wynikające z mechanizmów nerwowych. Rozciąganie tkanek może zabierać lata, natomiast zmiany w impulsach nerwowych są natychmiastowe! Twoje mięśnie zaczną się wyraźnie wydłużać już od pierwszego treningu, a w ciągu kilku miesięcy osiągniesz naprawdę zadziwiający poziom gibkości. 36 wyjątkowych technik supergibkości.
Szczegóły
Rok wydania
2016
Oprawa
Miękka
Ilość stron
152
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788372292599
Tłumacze
Rossowski Dariusz
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788372292599
Dodałeś produkt do koszyka
Rozciąganie odprężone
20,74 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje