32.65
Psychologia
Zysk i S-ka
Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
Wydawnictwo:
Zysk i S-ka
Oprawa: miękka
32,65 zł
Cena rekomendowana: 39,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 23.12.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Codzienne zmagania z lękiem i stresem stoją na przeszkodzie przyjęciu bożego pokoju. Ta książka pokaże, jak uwolnić się od samozadowolenia i strachu i przemienić je w wolność. Jako społeczeństwo doświadczamy kolektywnych ataków paniki. Martwimy się o zdrowie, politykę i inne rzeczy, nad którymi nie mamy kontroli. Wówczas pojawia się rozczarowanie. Ogarnia nas mentalne i emocjonalne zmęczenie. Zaczynają przeważać strach i niepokój. Rebekah Lyons na podstawie własnych zmagań z depresją dzieli się sposobem na osiągnięcie spokoju, pasji i poczucia celowości swojego życia. Jej cztery proste rytmy – Odpoczynek, Odnowa, Połączenie i Tworzenie – pomogą zastąpić stres i lęk życiem pełnym sensu. Zawarte w tej książce historie i praktyczne ćwiczenia pomogą pokonać niepokój za pomocą codziennych nawyków, utrzymać się w dobrym zdrowiu psychicznym i fizycznym oraz odnaleźć radość życia i przywrócić dobre relacje z bliskimi.
Szczegóły
Tytuł
Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
miękka
Ilość stron
280
Format
14.0x20.5cm
ISBN
978-83-8202-122-6
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788382021226
Data premiery
2021-01-22
Dodałeś produkt do koszyka
Rytmy odnowy. Jak zamienić stres i lęk na życie pełne spokoju i sensu
32,65 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje