38.1
Książki
Galaktyka
Siła i sprawność kalistenika (Uszkodzona okładka)
Trening z ciężarem własnego ciała
Wydawnictwo:
Galaktyka
Oprawa: Miękka
38,10 zł
Cena rekomendowana: 59,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Outlet: uszkodzenie okładki bez wpływu na treść
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię?? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał. Siła i sprawność ? kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:? szeroki zakres wiedzy teoretycznej;? opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych; ? informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów;? instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.
Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało!? Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu?? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię?? Potrzebujesz przewodnika, który ci to umożliwi?Wykorzystując wagę swojego ciała i jedynie niezbędny sprzęt, nauczysz się wykonywać szeroki wachlarz ćwiczeń, takich jak pompki, podciągania, ćwiczenia tułowia oraz nóg. Poznaj sprawdzony program treningowy i rozwiń swój potencjał. Siła i sprawność ? kalistenika zawiera wszystko, czego potrzebujesz do bezpiecznej pracy z masą własnego ciała:? szeroki zakres wiedzy teoretycznej;? opis niezbędnych ćwiczeń mobilnościowych; ? informacje dotyczące mobilizacji mięśni i stawów;? instrukcje krok po kroku z ponad 500 fotografiami dokładnie prezentującymi przebieg ćwiczeń.
Szczegóły
Tytuł
Siła i sprawność kalistenika (Uszkodzona okładka)
Podtytuł
Trening z ciężarem własnego ciała
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2017
Oprawa
Miękka
Ilość stron
336
Format
20.5x27.5cm
Języki
polski
ISBN
9788375795097
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Kaczmarek Paweł
Tytuł oryginału
Complete Calisthenics
Rodzaj
Książka
Stan
Uszkodzony
EAN
9788375795097
Dodałeś produkt do koszyka
Siła i sprawność kalistenika (Uszkodzona okładka)
38,10 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje