36.9
Sport
Inne Spacery
Siła szybkość i kondycja w sztukach walki
Wydawnictwo:
Inne Spacery
Oprawa: Miękka
Opis
Trenujesz MMA, Muay Thai, Judo, Karate, Taekwondo czy inny sport walki Wiedza o poprawnej technice nie wystarczy, by osiągnąć sukces na macie czy w ringu. Książka kompleksowo wyjaśnia, jak rozwinąć najważniejsze cechy motoryczne, konieczne do uprawiania sztuk walki. Aby zwyciężać, trzeba zadbać o szybkość, siłę i ogólną kondycję.Autor prezentuje ponad 80 ćwiczeń, rozwijających najważniejsze cechy motoryczne. Wyjaśnia również jak dobrać te ćwiczenia do własnych potrzeb, do trenowanej sztuki walki i ułożyć zindywidualizowany plan treningowy.
Szczegóły
Tytuł
Siła szybkość i kondycja w sztukach walki
Autor
Cochran Sean
Wydawnictwo
Inne Spacery
Temat
Rok wydania
2011
Oprawa
Miękka
Ilość stron
192
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788393079421
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Matejczyk-Wyka Katarzyna
Rodzaj
Książka
EAN
9788393079421
Data premiery
2011-09-27
Dodałeś produkt do koszyka
Siła szybkość i kondycja w sztukach walki
36,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje