63.14
Książki
Vital
Silne ciało po 50-tce
Wydawnictwo:
Vital
Oprawa: okładka miękka
63,14 zł
Cena rekomendowana: 89,81 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 24.04.2026
Opis
111 sprawdzonych strategii, dzięki którym skutecznie zatrzymasz starzenie, wyeliminujesz ból i wzmocnisz organizm
Silne ciało po 50-tce – Twój klucz do sprawności bez bólu
Chcesz cieszyć się życiem bez bólu kręgosłupa i sztywności stawów? “Silne ciało po 50-tce“, to praktyczny przewodnik fizjoterapeuty Willa Harlowa, który pomoże ci zachować niezależność na lata. W środku znajdziesz 111 sprawdzonych strategii i bezpiecznych ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięśnie i poprawisz mobilność bez konieczności operacji czy nadużywania leków.
Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z ograniczeniami ruchowymi i zapobiegać upadkom. Poznasz prosty test sprawności i naturalne metody radzenia sobie z dolegliwościami wieku dojrzałego. Nie pozwól, by wiek cię ograniczał – odzyskaj pewność ruchu i komfort życia.
Silne ciało po 50-tce – Twój klucz do sprawności bez bólu
Chcesz cieszyć się życiem bez bólu kręgosłupa i sztywności stawów? “Silne ciało po 50-tce“, to praktyczny przewodnik fizjoterapeuty Willa Harlowa, który pomoże ci zachować niezależność na lata. W środku znajdziesz 111 sprawdzonych strategii i bezpiecznych ćwiczeń, dzięki którym wzmocnisz mięśnie i poprawisz mobilność bez konieczności operacji czy nadużywania leków.
Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z ograniczeniami ruchowymi i zapobiegać upadkom. Poznasz prosty test sprawności i naturalne metody radzenia sobie z dolegliwościami wieku dojrzałego. Nie pozwól, by wiek cię ograniczał – odzyskaj pewność ruchu i komfort życia.
Szczegóły
Rok wydania
2026
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
496
ISBN
9788384291467
Rodzaj
Książka
EAN
9788384291467
Data premiery
2026-04-24
Dodałeś produkt do koszyka
Silne ciało po 50-tce
63,14 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje