38
Aktywność fizyczna
Aha!
Skazany na trening
Wydawnictwo:
Aha!
Oprawa: Miękka
38,00 zł
Cena rekomendowana: 45,00 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Wiedza to potęga. Z tego powodu wiedza o tym systemie jest zazdrośnie strzeżona przez ludzi, którym powierzałem ją za kratkami. Zebrane tu informacje bardzo rzadko wydostają się poza mury więzienia; nic na ten temat nie było nigdy publikowane. Książka, którą trzymasz w ręku, to pierwsza publiczna prezentacja tego systemu. Progresywny trening w ćwiczeniach ?wielkiej szóstki? Siła, zwinność, koordynacja i kondycja. Krótkie sesje treningowe, nieskomplikowany system. Bez wyrafinowanego sprzętu. Książka napisana przez byłego więźnia, zmuszonego do wyrobienia w sobie siły przez brutalne wymogi fizycznego przetrwania; przez człowieka, pozbawionego wszystkiego oprócz ciała i umysłu, który postanowił rozwijać się wbrew wszelkim przeciwnościom i stworzyć sobie osobistą przestrzeń wolności, której nikt nie byłby w stanie mu wydrzeć: wolności silnego ciała i silnego umysłu.
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2017
Oprawa
Miękka
Ilość stron
336
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788372292704
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Rossowski Dariusz
Tytuł oryginału
Convict Conditioning
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788372292704
Data premiery
2011-06-08
Dodałeś produkt do koszyka
Skazany na trening
38,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje