34.37
Książki
Feeria
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2
Wydawnictwo:
Feeria
Oprawa: Miękka
34,37 zł
Cena rekomendowana: 52,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 03.02.2025
Opis
Zmagasz się z problemami zdrowotnymi?Nie możesz schudnąć? Masz kłopoty ze snem? Cierpisz na depresję lub chroniczne uczucie niepokoju? Dokuczają ci jelita i problemy trawienne? A może dużo ćwiczysz i chciałbyś zwiększyć efektywność treningów?Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, ta rewolucyjna książka jest właśnie dla ciebie! Nawet nie wiesz, ile zależy od twojego rytmu okołodobowego. Okazuje się, że zgranie się z nim może okazać się kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki! Czas, w którym jemy, śpimy, ćwiczymy i pracujemy, jest ważniejszy, niż sądziliśmy. Regulując rytm dnia, zyskamy lepsze życie niemal z dnia na dzień!Czy wiesz, że każda komórka w twoim organizmie ma wewnętrzny zegar, który można poprawnie nakręcić, jedynie przestrzegając odpowiedniego harmonogramu dnia? To nie mit, lecz potwierdzony naukowo fakt!Proste zasady opisane w tej książce wywołają prawdziwą rewolucję w twoim życiu. Ujarzmienie mocy swojego rytmu okołodobowego pomoże ci osiągnąć wymarzoną wagę, przyczyni się do znacznej poprawy funkcjonowania jelit, wzmocni układ odpornościowy i rozjaśni myśli, dzięki czemu będziesz uzyskiwać lepsze wyniki w nauce i pracy. Wszystko zależy od ciebie i twoich codziennych wyborów. Czy chcesz odnaleźć swój rytm okołodobowy?
Szczegóły
Tytuł
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
2
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka
Ilość stron
368
Języki
polski
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Jakubowska-Vorbrich Zuzanna
Tytuł oryginału
THE CIRCADIAN CODE
Rodzaj
Książka
EAN
9788368262353
Dodałeś produkt do koszyka
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2
34,37 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje