34.9
Pozostałe
Samsara
Spokój umysłu
Jak być w pełni obecnym
Wydawnictwo:
Samsara
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Opis
Oto piękna recepta na szczęście i głęboki spokój samego mistrza zen Thich Nhat Hanha!Thich przypomina , że jedynym sposobem na to, by cieszyć się każdym momentem swojego życia i odczuwać jego piękno, jest pełna integracja ciała i umysłu. Stanie się to możliwe tylko poprzez codzienną praktykę uważności. To dzięki niej dowiemy się, że w każdej chwili możemy osiągnąć szczęście. Możemy się cieszyć, gdy siedzimy, gdy idziemy, gdy leżymy, gdy coś pijemy, gdy sprzątamy.Łącząc starożytną mądrość buddyjską i poglądy współczesnych naukowców, Thich oferuje konkretne, proste ćwiczenia i techniki uważności, które możemy praktykować na co dzień. Dzięki nim możliwe stanie się:Pozbycie się stresu i odczuwanie radości. Uzyskanie głębokiej świadomość ciała i umysłu. Uzdrowienie ciała i umysłu. Osiągnięcie autentycznego spokoju, dobrobytu i szczęścia. Podstawą szczęścia jest uważność. Do szczęścia niezbędna jest świadomość szczęścia.?Thich Nhat Hanh
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
128
Format
14.5x20.5cm
Języki
polski
ISBN
9788364645471
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Lorenc Maciej
Tłumacze
Oślizło Ryszard
Tytuł oryginału
Peace of mind: Becoming Fully Present
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788364645471
Dodałeś produkt do koszyka
Spokój umysłu
34,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje