Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
26.21
Psychologia
Bookolika
26,21 zł
Cena regularna: 36,99 zł
(-29%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 25,17 zł
(+4%)
Wysyłka: poniedziałek 06.05.2024
Zapłać za 30 dni
Opis
Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można obronić własną godność i prawa osobiste, nie naruszając godności i praw drugiego człowieka.
- Jak żyć po swojemu?
- Jak odmawiać nie wywołując konfliktów?
- Jak wypowiadać bez lęku swoje zdanie?
- Jak wyrażać złość nie raniąc innych?
- Jak bronić swoich interesów, nie dać się wykorzystać, poniżać czy lekceważyć?
Asertywność - sztuka skutecznego, łagodnego, choć stanowczego wyrażania swoich potrzeb. Odmawiania bez agresji, świadomego i umiejętnego używania wypowiedzi tak, by nie krzywdząc innej osoby, jasno wyrażać własne myśli oraz uczucia.
Z tej publikacji dowiesz się jak z jej pomocą radzić sobie w rozmaitych sytuacjach międzyludzkich. Jak osiągnąć korzyści ze stanu świadomości własnych potrzeb i zasad wewnętrznej demokracji.
Nowe zaktualizowane wydanie kultowego poradnika!
Maria (Majka) Król-Fijewska: Psycholożka kliniczna. Psychoedukacją i psychoterapią zajmuje się od 1980 roku. Jest autorką polskiej wersji treningu asertywności, łączącego pracę nad zachowaniem z elementami doświadczeniowymi. Prowadzi psychoterapię w podejściu humanistyczno – doświadczeniowym, zajmuje się edukacją i superwizją terapeutów i trenerów. Współzałożycielka Ośrodka Intra. Wykłada w szkole Psychoterapii Intry, gdzie jest odpowiedzialna za program. Autorka książek m.in. „Tam i stamtąd. Psychologiczne mechanizmy uzależnienia od alkoholu”, „Stanowczo, łagodnie, bez lęku”, „Trening asertywności”, oraz wraz z Piotrem Fijewskim: „Asertywność menedżera”, „Zaklęcie na bycie sobą”, „Nieobecni”. Pod jej redakcją powstała książka monograficzna „Doświadczanie a psychoterapia”. Przez wiele lat związana z magazynem „Charaktery”, gdzie opublikowała szereg artykułów. Ma męża, 4 dzieci i 6 wnuków. Mieszka pod Warszawą. Jest panią psa Tazariusza.
Szczegóły
Tytuł
Stanowczo. Łagodnie. Bez lęku
Autor
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2023
Oprawa
miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
152
ISBN
9788367237406
Rodzaj
Książka
EAN
9788367237406
Data premiery
2023-05-16
Dodałeś produkt do koszyka
Stanowczo. Łagodnie. Bez lęku
26,21 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje