101.33
Medycyna
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Stretching
Ilustrowany przewodnik
Wydawnictwo:
PZWL Wydawnictwo Lekarskie
Oprawa: Miękka
Opis
W książce zaprezentowano szczegółowe i udokumentowane informacje na temat korzyści, jakie dają ćwiczenia rozciągające oraz przedstawiono najlepsze sposoby ich. Instrukcje do przeprowadzenia 130 ćwiczeń oraz jasne i szczegółowe porady pomogą w samodzielnym opracowaniu własnego programu ćwiczeniowego, dostosowanego do indywidualnego rozkładu zajęć, poziomu zaawansowania, a w przypadku sportowców ? uprawianej przez nich dyscypliny sportu.Jedyne w swoim rodzaju podejście anatomiczne, ilustrowane rycinami, sprawi, że przewodnik ten pomoże zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym odkryć, czym jest stretching i jak poprawić swoje wyniki sportowe. Wiadomości zawarte w publikacji będą również przydatne w pracy zawodowej trenerów oraz nauczycieli wychowania fizycznego.
Szczegóły
Tytuł
Stretching
Podtytuł
Ilustrowany przewodnik
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2012
Oprawa
Miękka
Ilość stron
144
Format
19.5x25.5cm
Języki
polski
ISBN
9788320044041
Język oryginału
francuski
Tłumacze
Zemełko Urszula
Tytuł oryginału
Guide du stretching. Approche anatomique illustrée
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
978832004404100
Data premiery
2012-07-03
Dodałeś produkt do koszyka
Stretching
101,33 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje