27.9
Książki
Hachette Polska
Stretching dla każdego
Wydawnictwo:
Hachette Polska
Oprawa: Miękka
Opis
Zestaw prostych ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Dzięki nim ciało staje się bardziej elastyczne i sprawne, nawet w podeszłym wieku. Ćwicząc przez miesiąc tylko przez 15 minut dziennie, można znacznie zwiększyć ruchomość stawów i poprawić pracę mięśni oddechowych.
Z powodu nieprawidłowej postawy i braku aktywności ruchowej odczuwamy sztywność stawów i bóle pleców. Stretching polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, co stopniowo poprawia sylwetkę oraz kondycję fizyczną.
Z powodu nieprawidłowej postawy i braku aktywności ruchowej odczuwamy sztywność stawów i bóle pleców. Stretching polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, co stopniowo poprawia sylwetkę oraz kondycję fizyczną.
Szczegóły
Rok wydania
2010
Oprawa
Miękka
Ilość stron
160
Format
14.5x21.0cm
Języki
polski
ISBN
9788375757156
Rodzaj
Książka
EAN
9788375757156
Data premiery
2010-08-26
Kraj produkcji
GB
Producent
Hachette UK Limited
Podmiot odpowiedzialny
Hachette Ireland
Dodałeś produkt do koszyka
Stretching dla każdego
27,90 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje