46.84
Książki
AA
Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce
Wydawnictwo:
AA
Oprawa: Twarda
46,84 zł
Cena rekomendowana: 69,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 18.08.2025
Opis
Wraz z wiekiem nasze ciało zmienia się, zdając sobie sprawę z upływu lat, jeszcze zanim to sobie uświadomimy. Jeśli siła mięśni i zdolność oddychania słabną, to należy to uznać za znak: ciało domaga się, żeby umysł zareagował. To ostatnia chwila na podjęcie wszystkich możliwych starań, żeby dobrze się starzeć – dopóki mamy potrzebne do tego siły fizyczne i psychiczne. Kiedy żyjemy w dobrym zdrowiu, raczej nie słuchamy tych wewnętrznych sygnałów zbyt uważnie. Jak zatem można dobrze się starzeć? Zachowanie naszej sprawności, energii i żywotności umysłu jest tu absolutnie niezbędne. Nie można tego zrobić bez wzmacniania i ochrony naszych zmysłów przez całe nasze życie. Utrzymanie naszego wzroku i słuchu na dobrym poziomie pomoże nam żyć w sposób satysfakcjonujący, bez utraty równowagi! Przede wszystkim musimy jednak wiedzieć, że to oddychanie jest podstawą wszystkiego. Znaczenie naszych płuc było zaniedbywane przez zbyt długi okres – nadszedł więc czas, aby to naprawić! Ta książka to prawdziwa podróż w odkrywaniu niezwykłych możliwości naszego organizmu. Wyjaśnia, jak je ochraniać i wzmacniać, aby nawet w wieku stu lat być w świetnej formie!
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2024
Oprawa
Twarda
Ilość stron
304
Języki
polski
ISBN
9788383400372
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788383400372
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo AA s.c. Andrzej Mardyła, Hanna Mardyła
Dodałeś produkt do koszyka
Stulatek w świetnej formie, czyli życie zaczyna się po 60-tce
46,84 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje