47.25
Książki
Poznańskie
Sześć kroków do długowieczności
Wydawnictwo:
Poznańskie
Oprawa: okładka miękka
47,25 zł
Cena rekomendowana: 59,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Przedsprzedaż - wysyłka po 12.11.2026
Opis
DŁUGIE ŻYCIE W ZDROWIU NIE WYMAGA WYRZECZEŃ.
POZNAJ SZEŚĆ KROKÓW DO IDEALNEGO BALANSU.
W czasach, gdy coraz trudniej nam oddzielać fakty od pseudonaukowych porad, warto poszukiwać rzetelnych autorytetów. Ceniony na całym świecie lekarz i ekspert WHO Ezekiel J. Emanuel dzieli się sześcioma przystępnymi, opartymi na dowodach naukowych zasadami dotyczącymi diety, aktywności fizycznej, snu, zdrowia psychicznego oraz, co niezwykle ważne, relacji społecznych. Emanuel pokazuje, jak połączyć radość życia i zdrowy rozsądek z wiedzą oraz odróżnić zmiany, które naprawdę mają sens, od krótkotrwałych trendów. Sięgnij po poradnik i odkryj, jak zbudować filary długiego i szczęśliwego życia – bez popadania w skrajności i ulegania dezinformacji.
Szczegóły
Rok wydania
2026
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
360
Format
145 x 205
ISBN
978-83-69003-36-8
Rodzaj
Książka
EAN
9788369003368
Data premiery
2026-11-12
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Poznańskie Sp. z o.o.
Podmiot odpowiedzialny
Wydawnictwo Poznańskie Sp. z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Sześć kroków do długowieczności
47,25 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje