29.91
Zdrowie i uroda
Laurum
Sztuka oddychania
Proste ćwiczenia, które poprawią twoje zdrowie i samopoczucie
Wydawnictwo:
Laurum
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Opis
ODKRYJ NIESKOŃCZONE MOCE ODDYCHANIA DZIĘKI ŚPIEWACZCE OPEROWEJ NANCY ZI.Lektura obowiązkowa dla każdego, kto chce zoptymalizować wyniki w sporcie, sztuce czy medytacji ? lub po prostu cieszyć się lepszym zdrowiem, energią i witalnością.WYKORZYSTYWANIE NIESKOŃCZONYCH MOCY ODDYCHANIA!Ta klasyczna już pozycja pokaże ci, jak przekształcić oddech w energię życiową, aby osiągnąć idealną równowagę ciała, umysłu i ducha. Śpiewaczka klasyczna i ekspertka z dziedziny chi kung, Nancy Zi, poprowadzi cię przez sztukę oddychania w sześciu prostych lekcjach. Używając dwudziestu czterech progresywnych ćwiczeń i umysłowych wyobrażeń, Zi pokazuje, jak wykorzystywać oddychanie, aby:? patrzeć, czuć i być zdrowszym? minimalizować efekty starzenia? zwiększać odporność i koordynację? pracować nad bólem i pomagać w leczeniu? poprawić umiejętności w mowie, śpiewie, sporcie, medytacji ? i o wiele więcej!
Szczegóły
Tytuł
Sztuka oddychania
Podtytuł
Proste ćwiczenia, które poprawią twoje zdrowie i samopoczucie
Autor
Zi Nancy
Wydawnictwo
Temat
Rok wydania
2013
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
280
Format
14.5x22.0cm
Języki
polski
ISBN
9788377462492
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Sobiepanek-Szczęsna Katarzyna
Tytuł oryginału
THE ART. OF BREATHING
Rodzaj
Książka
EAN
9788377462492
Data premiery
2013-03-08
Dodałeś produkt do koszyka
Sztuka oddychania
29,91 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje