33.77
Joga i medytacja
Studio Astropsychologii
Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych
Wydawnictwo:
Studio Astropsychologii
Oprawa: okładka miękka
33,77 zł
Cena rekomendowana: 49,40 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Medytacja świadomego oddechu zazen, mindfulness, technika skanowania ciała, medytacja na stres? Poznaj 10 najskuteczniejszych medytacji oraz ćwiczeń oddechowych i sam zdecyduj, które będą najbardziej odpowiadały twojemu stylowi życia. Autor przygotował dla ciebie 10-dniowy program nauki medytacji dla początkujących, który swoją różnorodnością zaskoczy i ucieszy również profesjonalistów. Dzięki jasnym wskazówkom nauczysz się, jak prawidłowo oddychać i z łatwością osiągać stan spokojnego umysłu oraz błogiego relaksu. Jeśli chcesz wzmocnić zdrowie i poprawić samopoczucie, nie inwestuj w drogie terapie. Wypróbuj medytację, a ta książka krok po kroku pokaże ci, jak zacząć. Wybierz technikę i medytuj z pewnością!
Kraj produkcji: Polska
Szczegóły
Tytuł
Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych
Autor
Benjamin W. Decker
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
okładka miękka
Ilość stron
204
Format
14.5x20.5
Języki
polski
ISBN
9788381718097
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788381718097
Data premiery
2022-02-11
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo Vital
Dodałeś produkt do koszyka
Szybki kurs medytacji i ćwiczeń oddechowych
33,77 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje