37.78
Książki
Pascal
Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych
Wydawnictwo:
Pascal
Oprawa: Miękka
37,78 zł
Cena rekomendowana: 59,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka dzisiaj
Opis
Jesz „cokolwiek”, byle szybciej wrócić do obowiązków? Ta książka pokaże ci, że można jeść prosto, zdrowo i smacznie, nie tracąc czasu. To poradnik o zdrowym odżywianiu z prostą kuchnią dla osób zapracowanych – tych, które spędzają wiele godzin za biurkiem i nie mają czasu gotować. Znajdziesz tu szybkie, sycące przepisy, które przygotujesz w kilka minut, takie jak pudding chia à la pumpkin spice latte, śniadaniowy sernik baskijski, muffiny jajeczne czy sałatka z pieczonym brokułem i ciecierzycą. Nauczysz się: ·skutecznie i szybko liczyć kaloryczność bez ważenia każdej porcji jedzenia, ·komponować posiłki zapewniające sytość i odpowiedni poziom energii, ·najprostszej metody czytania etykiet, pozwalającej unikać cukru i zbędnych dodatków, ·zamieniać energetyki na ich zdrowsze warianty, które działają szybciej i efektywniej, ·mrozić, wekować, a także planować posiłki ułatwiające życie zapracowanym, ·redukować dyskomfort po posiłkach dzięki trikom spowalniającym jedzenie. Zastosuj „małe, ale ważne” zmiany: lepszą kawę, lepszy chleb, lepsze nawyki, i ciesz się lepszym zdrowiem. Żyj w biegu, ale w zdrowym tempie!
Ostrzeżenia:
Brak ostrzeżeń
Szczegóły
Tytuł
Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych
Wydawnictwo
Rok wydania
2026
Oprawa
Miękka
Ilość stron
256
Format
16.5x22.0cm
Języki
polski
ISBN
9788383176826
Rodzaj
Książka
EAN
9788383176826
Data premiery
2026-01-28
Kraj produkcji
PL
Producent
Wydawnictwo PASCAL Sp.z o.o.
Dodałeś produkt do koszyka
Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych
37,78 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje