49
Książki
Inne Spacery
Tenis 245 ćwiczeń
Wydawnictwo:
Inne Spacery
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Opis
Tenis to gra nawyków. By dobrze serwować na turnieju, musisz podczas treningów zagrać serw tysiące razy. Dzień po dniu, miesiąc po miesiącu. Tylko tak osiągniesz doskonałość.Ale jakie ćwiczenia wykonywać Odpowiedź na to pytanie daje książka "Tenis. 245 ćwiczeń" amerykańskiej instruktorki Tiny Hoskins.Autorka prowadzi tenisowego adepta od podstaw do najbardziej zaawansowanych technik.Poprawne trzymanie rakiety. Ćwiczenia na loby, woleje, serwisy. Grę ofensywną i defensywną. Strategia i taktyka. Trening mentalny. Gra pojedyncza i deblowa. Ćwiczenia wytrzymałościowe i ogólnorozwojowe. Nauka gry w grupie. Zabawy dla dzieci.Z publikacji skorzystają nie tylko ambitni amatorzy, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. To przede wszystkim świetne narzędzie dla trenerów.Każde z ćwiczeń jest szczegółowo opisane: cel, wykonanie, odmiany i porady. Dopełnieniem są rysunki wyjaśniające sekwencję zagrań.To pierwsza na polskim rynku książka prezentująca tak wiele zaawansowanych, szczegółowych ćwiczeń techniki gry w tenisa.Tenis to jeden ze sportów, gdzie do perfekcji dochodzi się poprzez systematyczny trening i ćwiczenia. Aby jednak, poprawiając swoje umiejętności, nie umrzeć z nudów przy monotonnych ćwiczeniach, warto zajrzeć do tej książki. Autorka przekonuje, że może być ciekawie i z korzyścią dla naszych umiejętności. Proponuję przekonać się osobiście.Adam Romer, redaktor naczelny magazynu Tenisklub
Szczegóły
Wydanie
1
Rok wydania
2015
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
356
Format
16.5x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788364709036
Liczba tomów
1
Numer tomu
1
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Matejczyk-Wyka Katarzyna
Tytuł oryginału
The Tennis Drill Book
Rodzaj
Książka
EAN
9788364709036
Data premiery
2015-04-14
Dodałeś produkt do koszyka
Tenis 245 ćwiczeń
49,00 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje