28.83
Książki
Bellona
Terapia, która działa
Wydawnictwo:
Bellona
Oprawa: Miękka
28,83 zł
Cena rekomendowana: 34,99 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (środa 29.04.2026)
Opis
Poznaj swoje emocje i żyj w zgodzie ze sobą
Czujesz, że czasem reagujesz szybciej, niż myślisz? Wracasz do tych samych schematów w relacjach? A może po prostu chcesz mieć więcej spokoju i pewności siebie na co dzień? Jeśli masz dość emocjonalnego rollercoastera i marzysz o większej wewnętrznej stabilności — ta książka jest dla Ciebie!
",Terapia, która działa", autorstwa Tammi Miller to nowoczesny, przystępny przewodnik po świecie emocji i odporności psychicznej. Autorka, praktykująca terapeutka, przekłada doświadczenie z gabinetu na konkretne, życiowe narzędzia: jak regulować napięcie, jak nie brać wszystkiego do siebie, jak wyznaczać granice i budować zdrowe relacje. Bez zbędnej teorii. Bez moralizowania. Za to z energią, empatią i masą praktycznych wskazówek, które możesz wykorzystać od razu.
To książka dla osób, które chcą żyć świadomie, reagować dojrzale i czuć się dobrze we własnej skórze.
Twoja odporność psychiczna to Twoja moc. Czas ją wzmocnić.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Rok wydania
2026
Oprawa
Miękka
Ilość stron
320
Format
12.5 x 19.5 cm
ISBN
978-83-11-18613-2
Kraj produkcji
PL
Rodzaj
Książka
EAN
9788311186132
Data premiery
2026-04-22
Kraj produkcji
PL
Producent
Dressler Dublin sp. z o.o
Dodałeś produkt do koszyka
Terapia, która działa
28,83 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje