Książki
Podręczniki
Szkoła i biuro
Gry
Zabawki
29.58
Książki
RM
29,58 zł
Cena regularna: 39,99 zł
(-26%)
Najniższa cena z 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 22,99 zł
(+29%)
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułożyć z nich urozmaicony program o stopniu intensywności odpowiednim do twoich potrzeb. Znajdziesz tu także całościowe plany treningowe i zasady odżywiania, które pomogą ci osiągnąć sukces – wymarzoną sylwetkę. A wszystko to bez korzystania z profesjonalnego sprzętu. To, czego potrzebujesz do ćwiczeń, masz zawsze przy sobie – własne ciało!
Szczegóły
Wydanie
4
Oprawa
Miękka
Ilość stron
160
Języki
polski
ISBN
9788381517218
Rodzaj
Książka
EAN
9788381517218
Data premiery
2023-03-27
Dodałeś produkt do koszyka
Trening bez przyrządów
29,58 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje