33.43
Rozwój osobisty
Muza
Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzdrawiania
Wydawnictwo:
Muza
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
33,43 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: jutro (wtorek 25.11.2025)
Opis
Zmień swoje życie od środka – z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły.
Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele – i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing®, bazując na własnych doświadczeniach oraz wieloletniej pracy z osobami dotkniętymi traumą (w tym z żołnierzami i ofiarami przemocy), prowadzi czytelnika krok po kroku w stronę głębokiego, trwałego uzdrowienia. Książka uczy, jak rozpoznawać i uwalniać "zamrożone" w ciele emocje, jak leczyć układ nerwowy oraz jak odzyskać wewnętrzną moc, zamiast całe życie tkwić w trybie przetrwania. To nie tylko wiedza - to Twoja mapa do prawdziwego wyzwolenia. Praktyczne ćwiczenia, które pomagają w pracy z lękiem, depresją, stresem, wypaleniem czy skutkami traumy rozwojowej.
Zmień swoje życie od środka – z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły.
Twoje ciało zna drogę do uzdrowienia. Naucz się je słuchać.
Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele – i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing®, bazując na własnych doświadczeniach oraz wieloletniej pracy z osobami dotkniętymi traumą (w tym z żołnierzami i ofiarami przemocy), prowadzi czytelnika krok po kroku w stronę głębokiego, trwałego uzdrowienia. Książka uczy, jak rozpoznawać i uwalniać "zamrożone" w ciele emocje, jak leczyć układ nerwowy oraz jak odzyskać wewnętrzną moc, zamiast całe życie tkwić w trybie przetrwania. To nie tylko wiedza - to Twoja mapa do prawdziwego wyzwolenia. Praktyczne ćwiczenia, które pomagają w pracy z lękiem, depresją, stresem, wypaleniem czy skutkami traumy rozwojowej.
Zmień swoje życie od środka – z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły.
Twoje ciało zna drogę do uzdrowienia. Naucz się je słuchać.
Kraj produkcji: PL
Szczegóły
Tytuł
Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzdrawiania
Autor
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
384
Format
14.0 x 20.3 cm
Języki
polski
ISBN
9788328737297
Tłumacze
Maruszkin Małgorzata
Kraj produkcji
PL
Tytuł oryginału
Body-first Healing. Get Unstuck and Recover from Trauma with Somatic Healing
Rodzaj
Książka
EAN
9788328737297
Data premiery
2025-10-08
Kraj produkcji
PL
Producent
MUZA SA
Dodałeś produkt do koszyka
Ulecz ciało, ulecz duszę. Somatyczne ścieżki uzdrawiania
33,43 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje