46.06
Psychologia
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Seria:
Psychiatria i Psychoterapia
Oprawa: Miękka
46,06 zł
Cena rekomendowana: 49,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: 1-3 dni robocze
+ czas dostawy
+ czas dostawy
Zapłać za 30 dni
Opis
Skoro sięgnęliśmy po tę książkę, zapewne myślimy o tym, aby coś zmienić w życiu.
Podręcznik Umysł ponad nastrojem jest nieco inny od większości książek, które czytamy, by sobie pomóc. Napisany przez dwoje psychologów klinicznych, uczy nas wykorzystania terapii poznawczej do poprawy jakości życia. Jest to jedna z najskuteczniejszych i najpopularniejszych form psychoterapii. Metodycznie opracowane ćwiczenia pomagają nam doskonalić konkretne umiejętności, dzięki którym wiele osób zwalczyło depresję, napady paniki, zaburzenia łękowe, napady złości, poczucie winy i wstydu, niską samoocenę, zaburzenia odżywiania się, uzależnienia oraz problemy w związkach. Niezależnie od tego, czy chodzimy do terapeuty, możemy używać tego podręcznika jako skutecznego i praktycznego narzędzia w dążeniu do poprawy nastroju i pozytywnych zmian.
Szczegóły
Tytuł
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty
Wydawnictwo
Wydanie
1
Rok wydania
2004
Oprawa
Miękka
Ilość stron
290
Format
15.5 x 23.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788323318378
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Słota Małgorzata
Tytuł oryginału
Clinician's Guide to Mind Over Mood
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788323318378
Dodałeś produkt do koszyka
Umysł ponad nastrojem. Podręcznik terapeuty
46,06 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje