54.5
Książki
Studio Astropsychologii
Uważność i spokój na co dzień
Wydawnictwo:
Studio Astropsychologii
Oprawa: Miękka
Opis
Ta książka to praktyczny przewodnik po uważności. Autorka opisuje, jak prawidłowo oddychać, pracować z czakrami i wykorzystywać praktyki duchowe, aby pogłębić rozwój osobisty i samoakceptację. Odkryj, jak joga, medytacja i wizualizacja mogą pomóc ci odnaleźć spokój umysłu i harmonię w codziennym życiu. Poznasz mindfulness trening uważności, ćwiczenia na uważność i starożytne techniki, które pomogą ci osiągnąć wewnętrzny balans oraz zwiększyć świadomość siebie. Dzięki tej książce nauczysz się redukować stres, wzmacniać koncentrację i czerpać głębszą radość z codziennych chwil. Przekonaj się, jak praktyki mindfulness mogą odmienić twoje życie. Zacznij swoją podróż do pełnej obecności już dziś!
Producent:
Janusz Nawrocki Spółka komandytowa
Antoniuk Fabryczny 55/24
15-762 Białystok (Polska)
tel: 604-512-224
email: [email protected]
Szczegóły
Rok wydania
2025
Oprawa
Miękka
Ilość stron
256
Języki
polski
ISBN
9788383018386
Rodzaj
Książka
EAN
9788383018386
Dodałeś produkt do koszyka
Uważność i spokój na co dzień
54,50 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje