9.34
Psychologia
Charaktery
Uważność.
Spokojny umysł jasne myśli dobre życie
Wydawnictwo:
Charaktery
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
9,34 zł
Cena rekomendowana: 19,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Kup teraz,Zapłać za 30 dni
Opis
Uważność jest dla każdego. [...] Nie musisz stać po niczyjej stronie. Możesz pozostać sobą i to jest najlepsza podstawa do praktykowania uważności przekonuje we wstępie Ewa Kaian Kochanowska, znakomita propagatorka uważności. Tę uniwersalność uważności widać we wszystkich tekstach, we wszystkich ćwiczeniach opublikowanych w tej książce. Uważność nie tylko nie wymaga opowiadania się po czyjejkolwiek stronie, ale też do jej praktykowania nie potrzeba szczególnych warunków. Co więcej, Autorka pozostawia czytelnikom mnóstwo swobody w tej praktyce: Podane w książce instrukcje to tylko moja propozycja, nie musisz się ich sztywno trzymać. Opracuj swoje instrukcje, [...] tak żeby słowa po pewnym czasie, w miarę praktykowania, płynęły same, żeby nie trzeba ich było czytać z kartki. Warto zagłębić się w uważność, odzyskać zdolność do przebywania tu i teraz, do uważnej i życzliwej obserwacji wszystkiego, co dzieje się wokół nas. To prosta, choć niełatwa droga do spokojnego umysłu, jasnych myśli, dobrego życia.
Szczegóły
Tytuł
Uważność.
Podtytuł
Spokojny umysł jasne myśli dobre życie
Autor
Ewa Kaian Kochanowska
Wydawnictwo
Rok wydania
2018
Oprawa
miękka ze skrzydełkami
Ilość stron
248
Format
12.0x19.0 cm
Języki
polski
ISBN
9788365933621
Język oryginału
polski
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788365933621
Dodałeś produkt do koszyka
Uważność.
9,34 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje