28.09
Książki
Sensus
W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci
Wydawnictwo:
Sensus
Oprawa: Miękka
28,09 zł
Cena rekomendowana: 39,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Wysyłka: poniedziałek 28.04.2025
Opis
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności. Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem. Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie. Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia. Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe. Otwórz się na to, co tu i teraz
Producent:
Helion SA
Kościuszki 1c
44-100 Gliwice (Polska)
tel: (32) 230-98-63
email: gpsr@grupahelion.pl
Szczegóły
Tytuł
W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
110
Format
15.8x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788328388550
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Misiorek Tomasz F.
Tytuł oryginału
Finding Peace: Mindfulness Journal for Kids: Guided Prompts to Help Manage Big Feeling
Rodzaj
Książka
EAN
9788328388550
Data premiery
2022-08-30
Dodałeś produkt do koszyka
W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci
28,09 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje