27.27
Książki
Sensus
W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci
Wydawnictwo:
Sensus
Oprawa: Miękka
27,27 zł
Cena rekomendowana: 39,90 zł
Cena okładkowa/rekomendowana przez wydawcę/producenta.
Produkt chwilowo niedostępny
Powiadom o dostępności
Opis
Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności. Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem. Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie. Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia. Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe. Otwórz się na to, co tu i teraz
Szczegóły
Tytuł
W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci
Autor
J. Robin Albertson-Wren
Wydawnictwo
Rok wydania
2022
Oprawa
Miękka
Ilość stron
110
Format
15.8x23.5cm
Języki
polski
ISBN
9788328388550
Język oryginału
angielski
Tłumacze
Misiorek Tomasz F.
Tytuł oryginału
Finding Peace: Mindfulness Journal for Kids: Guided Prompts to Help Manage Big Feeling
Rodzaj
Książka
EAN
9788328388550
Data premiery
2022-08-30
Kraj produkcji
PL
Producent
Helion SA
Dodałeś produkt do koszyka
W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci
27,27 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje