50.69
Psychologia
GWP
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem (wyd. 2021)
Wydawnictwo:
GWP
Oprawa: miękka
Opis
Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.
Co to oznacza?
Jak wtedy reagujesz?
Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć.
Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.
Co to oznacza?
Jak wtedy reagujesz?
Przyjmujesz życie takim jakim jest i ze stoickim spokojem akceptujesz fakt, że wszystko może się zdarzyć? Dla wielu z nas odpowiedź jest zupełnie inna. Martwimy się. Boimy. Panikujemy. Rozpamiętujemy przeszłość. Próbujemy stłamsić w sobie ten lęk, który zupełnie nie chce dać się zagłuszyć.
Zamiast skupić się na byciu „tu i teraz” wybiegamy w przyszłość lub rozkładamy na czynniki pierwsze to, co się już wydarzyło. Ostatecznie to nie my mamy lęki. To one mają nas.
Szczegóły
Tytuł
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem (wyd. 2021)
Autor
Wydawnictwo
Rok wydania
2021
Oprawa
miękka
Ilość stron
214
Format
145 x 205 mm
ISBN
978-83-7489-915-4
Rodzaj
Książka
Stan
Nowy
EAN
9788374899154
Dodałeś produkt do koszyka
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem (wyd. 2021)
50,69 zł
Rabaty do 45% non stop
Ponad 200 tys. produktów
Bezpieczne zakupy
Recenzje